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Outras fabricantes importantes foram a Gottlieb, a Williams, a Flippermatic, LTD, Data East (que mais tarde tornou-se Sega Pinball), Capcom e a Stern.

Nos anos 80, os chamados fliperamas (casas de jogos eletr�nicos) eram uma coqueluche nos centros das grandes cidades.

O jogo tornou-se t�o popular nos Estados Unidos a ponto de se ver a figura de Abraham Lincoln jogando bagatelle em uma charge de 1863.

Em 1930, estavam sendo fabricadas vers�es de bagatelle operadas por moedas, agora conhecidas como "marble games" ou "pin games".

Algumas companhias como a Williams compraram jogos e adicionaram novas imagens com temas patriotas.

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Por B�rbara Moura (@barbaraamoura)

14/12/2023 08h19 Atualizado 14/11/2023 09h05 Atualizado

Na correria do dia a dia, as marmitas congeladas podem salvar a rotina alimentar em meio a um estilo de vida agitado. Optar por alimentos pr�ticos e refei��es descomplicadas � essencial. No entanto, encontrar alternativas que tragam sa�de e conveni�ncia � o verdadeiro desafio.

A GQ Brasil conversou com

de compr�-las.Como escolher a melhor marmita congelada. Como escolher o melhor pizza congelada

Caso voc� decida compr�/las, � importante optar por empresas que priorizam a qualidade no preparo e congelamento. Al�m disso, o que vai definir se uma refei��o � saud�vel ou n�o s�o os ingredientes escolhidos. O que deve ser avaliado:

A lista de ingredientes. Priorizar refei��es com ingredientes naturais, baixo teor de s�dio e sem aditivos � fundamental.Tamanho das por��es congeladas. Pode

menores;Tenha certeza que forne�am v�rios nutrientes essenciais, como vitaminas, minerais e fibras.

A nutricionista Vanessa Costa aponta que diversas empresas oferecem refei��es alinhadas com o card�pio planejado pelo nutricionista, considerando n�o apenas a sa�de, mas tamb�m a quantidade adequada de macro e micronutrientes. "Essa sintonia entre o menu e a marmita � essencial para manter a qualidade nutricional e da praticidade ao longo da semana."

menor;Mametas.Tenha maisores,Tenha a oportunidade de preparar

pr�prias marmitas em casa, essa � a melhor op��o, permitindo total controle sobre ingredientes e m�todos de preparo, garantindo tamb�m praticidade e nutri��o.

Benef�cios

Entre os principais benef�cios, est�o a facilidade e praticidade, de poder ter uma boa refei��o � disposi��o, fazendo com que n�o saia do plano alimentar ou dieta.Benef�cios.Entre

"Voc� chega em Casa ap�s um dia de trabalho e ao inv�s de pedir algo que seria t�o saud�vel por aplicativo, � s� voc� tirar do congelador

exemplifica o nutricionista Thiago Monteiro.

Al�m disso, o nutr�logo Dan Waitzberg pontua que ao preparar suas pr�prias marmitas com anteced�ncia, voc� consegue economizar tempo durante a semana e reduzir o desperd�cio de alimentos.Nutrientes s�o preservados no congelamento?

Essa � uma das maiores d�vidas que surgem ao falar de comida congelada. Os profissionais explicam que existe uma perda em rela��o aos nutrientes, por�m, na maioria dos casos, � insignificativa. "As vitaminas mais prejudicadas

processo s�o as que s�o sens�veis ao calor e � luz, como a vitamina C. Quanto maior o tempo de congelamento, maior � a perda nutricional", pontua o Dr. Dan.

Apesar da perda de alguns nutrientes, muitos permanecem est�veis, pois, por exemplo, as prote�nas, os minerais e algumas vitaminas. O congelamento �, de fato, uma excelente forma de conservar alimentos, possibilitando refei��es prontas por mais tempo.Como congelar a comida

Ao decidir preparar suas pr�prias marmitas, �

de congelamento. Para minimizar as perdas nutricionais, Vanessa recomenda resfriar alimentos frescos e bem-preparados, evitar descongelar e recongelar antes do preparo, al�m de prestar aten��o aos ingredientes e � variedade dos alimentos combinados em cada refei��o. Outras dicas s�o:

Opte por congelar em potes de vidro ou potes, potes e potes. N�o tenha bisfenol � subst�ncia prejudicial � sa�de.Remover o ar das embalagens que devem ser herm�ticas e resistentes ao frio, como sacos

congelamento, recipientes com tampas vedadas ou sacos a v�cuo.Congelar rapidamente os alimentos ap�s o preparo para manter qualidade, textura e sabor.

Contudo, � importante destacar que, mesmo as vers�es caseiras, podem n�o ter o frescor de uma refei��o preparada na hora, tornando as op��es frescas feitas nahora sempre a primeira escolha.FONTES:

Vanessa Costa, nutricionista especializada em Nutri��o Est�tica e Sa�de da Mulher. Formada em Ci�ncias Sociais pela Universidade Federal do Rio

UFRJ. Formada em Nutri��o pela Universidade Cruzeiro do Sul. P�s-graduada Em Comportamento Alimentar e Coach Nutricional � Plenitude Educa��o. p�s-Graduada na Universidade Federal do Rio de Janeiro.P�s-gradua��o em Comportamento alimentar e Coaching Nutricional - Plena Educa��o

UFRJ, FormADA em Alimenta��o pela Funda��o Oswaldo Cruz � FIOCRUZ, em 2023, e em 2023, pelo IBMR,

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Universidade de S�o Paulo, Diretor Presidente do Grupo de Nutri��o Humana e Diretor Cient�fico da Bioma4me. Tem experi�ncia na �rea de Medicina, com �nfase em Cirurgia.

Cantor divulga nova m�sica nesta quinta-feira (15); � GQ Brasil, ele fala sobre o projeto, a fam�lia e a rela��o com a moda

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A agremia��o tamb�m representa o munic�pio de Rio Verde na Copa do Brasil realizada no per�odo de 1999 a 2002, sagrando-se campe� da Ta�a Jos� dos Clubes Campe�es de 2008, competi��o realizada a partir da cidade de Rio Verde.

" Ao mudar brazino777 casino baixar sede para Jo�o Pessoa, a agremia��o obt�m o apelido de "Coelho" de homenagem ao time

foi vice-campe�, perdendo para o S�o Paulo na disputa de p�naltis.

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o objetivo de criar um col�gio para as mulheres atrav�s da uni�o de jovens e adultos com outras institui��es acad�micas.

� considerado um dos precursores do jiu-jitsu brasileiro.

Donoberg tem seis irm�os, todos nascidos em Bruxelas.

Donoberg nunca foi formalmente registrado como morto.

Desde ent�o, ele luta em eventos que incluem a luta de rua, o luta do vale-tudo, lutas independentes, jud�, jiu-jitsu e kickboxing.Em agosto de

Em setembro, o lutador foi premiado como o melhor atleta amador do mundo pelo "World Cage Rage Awards", junto com outros oito "Mestres da Cage School of the Arts".

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